人體成分包括哪些測(cè)量項(xiàng)目？身體成分分析的意義：

　　人體成分的盈虧及成分相互間的不均衡，會(huì)產(chǎn)生各種危害。

　　因此，人體成分保持一定的比例是衡量一個(gè)人是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。正確、簡易、快速地測(cè)定出人體成分具有多方面的實(shí)用意義:

　　了解體內(nèi)各成分的盈虧平衡狀況，評(píng)估健康狀況；

　　預(yù)測(cè)多種常見慢性病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；

　　區(qū)分肌肉型超重和肥胖，為控制體重提供科學(xué)依據(jù);

　　評(píng)估減肥成效，提供最佳控重目標(biāo):

　　準(zhǔn)確把握健身效果，輔助制定合理的健身計(jì)劃;

　　了解營養(yǎng)狀況，指導(dǎo)能量攝入和膳食營養(yǎng)素?cái)z入的比例;

　　了解體內(nèi)脂肪和水分的分布，幫助制定纖體塑型方案。